Yoga

Yoga cho giới văn phòng

Yoga cho giới văn phòng

Viết bởi Mua

Ngồi nhiều, ít vận động nơi công sở là nguyên nhân chính gây ra tích tụ mỡ thừa. Động tác 1: Đứng thắng, dang rộng 2 chân, vai thả lỏng. Mũi chân phải hướng sang phải, mũi chân trái hướng về trước. Giơ 2 tay sang ngang thành 1 đường thẳng, đầu hướng về bên [...]

Yoga giúp phụ nữ 'yêu' hoàn hảo

Yoga giúp phụ nữ ‘yêu’ hoàn hảo

Viết bởi Mua

Lý do là Yoga làm lưu lượng máu tuần hoàn tăng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, làm tăng độ nhạy cảm và làm bạn ham muốn hơn trong “chuyện ấy”. Yoga giúp cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Một lí do nữa khuyến khích chị em nên tập yoga [...]

6 tư thế Yoga kéo dãn giúp bạn trẻ mãi

6 tư thế Yoga kéo dãn giúp bạn trẻ mãi

Viết bởi phuong

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi già bằng việc tập luyện một hoặc cả sáu tư thế Yoga kéo dãn dưới đây. Nếp nhăn và các dấu hiệu già hóa đáng sợ khác luôn là cơn ác mộng với mọi phụ nữ. Nhưng chỉ [...]

Yoga giúp trẻ thông minh, cao lớn

Yoga giúp trẻ thông minh, cao lớn

Viết bởi Mua

Tập yoga không phải chỉ để cho bé khỏe mà còn để bé phát triển toàn diện. Hiện nay yoga phổ biển ở tất cả các nước trên thế giới như một phương pháp hữu ích để rèn luyện cả cơ thể, tinh thần và trí óc. Với yoga, mọi lứa tuổi đều phù hợp [...]

Tác dụng thực sự của Yoga

Tác dụng thực sự của Yoga

Viết bởi Mua

Trong mỗi động tác, yoga nhấn mạnh đến việc thở đúng phương pháp để có được tối đa lượng sinh lực hấp thụ vào trong mỗi hơi thở. Các động tác của yoga thường chầm chậm như kéo con người về sự tĩnh tại, loại bỏ bớt những rối ren trăn trở trong suy nghĩ. [...]

Tập Yoga để đẹp toàn diện

Tập Yoga để đẹp toàn diện

Viết bởi Mua

Khỏe đẹp gợi cảm là nhu cầu của không ít chị em hiện nay. Chính vì vậy mà mỗi người đều đi tìm cho mình những liệu pháp thích hợp riêng từ những một môn thể thao hay cao hơn là đến với spa. Nhưng phương pháp nào sẽ đem đến hiệu quả thật sự [...]

Kiến thức Yoga

Kiến thức Yoga

Viết bởi Mua

Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Theo thời [...]

Massage & Spa therapy - Thiên đường Massage, Spa cho sức khỏe người Việt located at Quận 1 , Hồ Chí Minh, Việt Nam . Reviewed by 2304 User rated: 9 / 10