Massage giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Viết bởi admin

Ngoài việc tập thể dục thì massage cũng có thể giúp bạn đẩy lùi mỡ bụng, có được eo thon dáng đẹp. Trong bài viết này, chuyên mục làm đẹp sẽ giới thiệu vài cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên.

Không chỉ có làn da đen sạm mới làm chị em cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Mà vòng 2 ngấn mỡ cũng làm giảm sự tự tin ở nhiều người. Bởi tình trạng mỡ bụng nhiều, chảy xệ làm thân hình mất cân đối, nặng nề và không thể mặc đồ bó sát gợi cảm được. Cho nên, ngoài việc chăm sóc làn da thì chị em cũng rất chú trọng đến vóc dáng của mình. Thường eva hay áp dụng ăn kiêng, tập luyện để tống khứ lượng mỡ thừa vùng bụng. Song những cách làm này tốn thời gian mà hiệu quả cũng không được cao. Thay vì mệt mỏi tập luyện hay ăn kiêng, bạn có thể chuyển sang massage bụng để giảm mỡ hiệu quả cho mình. Với phương pháp này bạn sẽ không cần phải bỏ nhiều công sức, không mệt mỏi như biện pháp tập luyện, ăn kiêng trước đây mà hiệu quả cũng tương tự. Sau đây là cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất dành cho nữ giới tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên.

Massage bụng với chanh

massage bung voi chanh Massage giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Bạn có biết chanh có chứa vitamin C cực lớn không chỉ giúp làm sáng vùng da trị liệu, chống lại mụn nhọt. Mà chúng còn là thuốc dẫn cực tốt giúp tiêu tan mỡ thừa tích tụ vùng bụng. Vì thế, đừng bỏ qua cách massage giảm béo bụng nhanh nhất từ chanh này nhé!

Bạn có thể thực hiện bằng cách, dùng 5 quả chanh vắt lấy nước cốt. Sau đó, cho thêm vài hạt muối vào hòa tan tạo thành hỗn hợp truyền dẫn. Tiếp theo, vệ sinh sạch vùng bụng, bôi dung dịch đã điều chế lên da và massage theo vòng tròn bụng. Quá trình massage thực hiện khoảng 10-15 phút cho da bụng nóng dần lên đốt cháy lượng mỡ dưới da làm eo thon dáng đẹp.

Ngoài việc cách giảm béo bụng nhanh nhất tại nhà bằng massage tinh chất chanh. Bạn cũng có thể dùng 1 cốc nước chanh muối loãng vào buổi sáng hàng ngày để nhu động ruột được kích thích, loại bỏ độc tố, giúp giảm béo hiệu quả hơn.

Massage bụng với muối

 massage bung voi muoi Massage giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Bên cạnh việc sát khuẩn, trị bệnh ngoài da, làm sạch tế bào da chết, thì muối cũng được xem là nguyên liệu dùng massage giảm béo bụng cực tốt. Bạn có thể tiến hành theo cách sau đây:

+ Dùng khoảng 500-800g muối trắng rang nóng lên. Tiếp theo cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm chườm lên vùng bụng khi còn nóng.

+ Trong quá trình chườm muối bạn sẽ thực hiện massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả.

+ Lưu ý: bạn có thể vừa massage và vừa chườm muối nóng để hiệu quả được phát huy cao nhất.

Massage bụng với rượu gừng

 massage bung bang ruou gung Massage giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Gừng thuộc tính nóng, kết hợp với rượu càng mang lại nhiệt năng lớn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng 500g gừng giã rập ngâm trong khoảng 1l rượu hạ thổ trong 3 tháng là dùng được. Khi dùng, bạn đổ nước rượu gừng ra một chiếc bát, dùng bông thấm bôi đều lên vùng bụng. Tiếp theo, tiến hành massage bụng theo chuyển động tròn trong khoảng 15 phút. Năng lượng nhiệt phát ra từ 2 nguyên liệu này không chỉ giúp giảm béo nhanh mà còn làm săn chắc cơ vùng bụng.

 

Nguồn Internet

 


Ý kiến của bạn


Massage & Spa therapy - Thiên đường Massage, Spa cho sức khỏe người Việt located at Quận 1 , Hồ Chí Minh, Việt Nam . Reviewed by 2304 User rated: 9 / 10