Ebook – Kỹ thuật Massage xoa bóp phục hồi sức khỏe

Viết bởi songsinh

Kỹ thuật Massage xoa bóp phục hồi sức khỏe và trị liệu

Chia sẻ các ebook học massage hay để bạn có thể tự học massage thư giãn cơ thể, giảm stress tại nhà. Bạn có thể tìm mua ở hiệu sách hoặc trên internet.

 

image004 Ebook   Kỹ thuật Massage xoa bóp phục hồi sức khỏe
Ebook Kỹ thuật Massage xoa bóp phục hồi sức khỏe và trị liệu

Nhà xuất bản: Nxb Phụ Nữ
Tác giả: Triệu Thị Chơi
Ngày xuất bản: 2004
Kích thước: 13×19 cm
Số trang: 167

 

 

 

Giới thiệu về ebook học massage:

Phương pháp xoa bóp có từ hàng ngàn nǎm nay, xuất phát từ phương Đông dùng để phục hồi sức khoẻ, thư giãn và trị bệnh. Xoa bóp gồm một hệ thống các động tác vuốt, ép, bóp, nhấn … trên các mô mềm của cơ thể, giúp giảm đau, phục hồi tinh thần, thư giãn, tạo hưng phấn và phục hồi sức khoẻ. Hành động xoa bóp bằng xúc giác có nhiều hiệu quả, lợi ích: Gia tǎng hô hấp và sự tỉnh táo của cơ thể, nhờ đó cải thiện dáng điệu cơ thể; Giảm bớt sự cǎng thẳng và phục hồi các cơ bắp co cứng, đau nhức.

I. Xoa bóp phục hồi sức khoẻ
II. Xoa bóp chăm sóc sắc đẹp
III. Xoa bóp trị liệu bằng bấm huyệt (Shiatsu)
IV. Tự xoa bóp thư giãn

 


Ý kiến của bạn


Massage & Spa therapy - Thiên đường Massage, Spa cho sức khỏe người Việt located at Quận 1 , Hồ Chí Minh, Việt Nam . Reviewed by 2304 User rated: 9 / 10