Cách massage ngăn chặn nếp nhăn

Viết bởi saokhuya

Bạn đang băn khoăn làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả cho vùng da mặt? Có rất nhiều phương pháp bạn có thể thực hiện tại nhà, và một trong những phương pháp đơn giản, mất ít thời gian lại không tốn kém đó là massage.

massage giam nep nhan 300x300 Cách massage ngăn chặn nếp nhăn

Dưới đây là 10 bước hướng dẫn giúp bạn ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả:

  • 1. Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt thích hợp.
  • 2. Rửa lại da mặt với nước lạnh và lau khô.
  • 3. Giữ cố định toàn bộ khuôn mặt, bắt đầu ở phần cổ.
  • 4. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng 2 bên mũi theo hướng từ trong ra ngoài kết hợp động tác xoay tròn theo gò má sẽ có tác dụng căng da .
  • 5. Dùng lực của ngón tay ấn nhẹ xuống thái dương (chỗ lõm cách giữa đường nối đầu ngoài lông mày và khóe mắt) nhẹ nhàng massage khoảng 2-3 phút.
  • 6. Dùng mu bàn tay, kết hợp các ngón tay xoa đều lên đôi má.
  • 7. Tiếp tục theo động tác cũ xoa đều xuống cằm và vùng da bên dưới cằm.
  • 8. Dùng ngón tay giữa tạo một lực nhẹ cho một bên mũi sau đó massage theo hướng xuống quai hàm.
  • 9. Lặp lại bước trên, di chuyển các ngón tay của bạn đều khắp mặt, bên dưới mắt và trên mũi của bạn.
  • 10. Tiến hành massage nhẹ nhàng ở vùng trán. Để có được kết quả tốt nhất bạn nên tạo thói quen massage mặt 2 lần 1 tuần trong khoảng 10-15 phút.

 


Ý kiến của bạn


Massage & Spa therapy - Thiên đường Massage, Spa cho sức khỏe người Việt located at Quận 1 , Hồ Chí Minh, Việt Nam . Reviewed by 2304 User rated: 9 / 10