3 loại trà giúp giảm cân nhanh

Viết bởi Mua

3 cách tự làm trà giảm béo dưới đây được ghi chép lại từ bí quyết của phụ nữ Trung Hoa thời xưa.

Có rất nhiều cách giảm cân nhanh và hiệu quả từ những loại trà “handmade”, chỉ có điều chị em có khám phá ra hay không mà thôi. Thành phần làm trà giảm cân cũng dễ tìm, tuy nghe tên một số loại nguyên liệu rất lạ nhưng bạn chỉ cần tìm mua ở các hiệu thuốc Đông y là có. Nguyên tắc hoạt động chung của các loại trà giảm cân là ức chế sự thèm ăn, thải độc, giải phóng năng lượng từ những lớp mỡ thừa.

1352107322 tragiambeo lamdep eva 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Phụ nữ xưa thường giữ dáng bằng các loại trà giảm cân tự làm.

3 loại trà giảm cân dễ làm dưới đây có thể giúp chị em thực hiện giấc mơ “eo thon, dáng đẹp” của mình.

1. Trà lá sen, hoa cúc

Nguyên liệu:

1/2 nắm lá sen phơi khô
1/2 nắm táo đỏ phơi khô
10 hạt sen khô
1/2 nắm vỏ quýt (cam) khô
3 bông hoa cúc khô
3-4 viên đường cho người ăn kiêng

1352106181 tragiamcan lamdep.eva1 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Lá sen phơi khô để dùng dần làm trà giảm béo.

1352106181 tragiamcan lamdep.eva2 3 loại trà giúp giảm cân nhanh

Táo đỏ phơi khô có thể mua tại các hiệu thuốc đông y.

1352106181 tragiamcan lamdep.eva3 3 loại trà giúp giảm cân nhanh

Hạt sen khô.

 1352106181 tragiamcan lamdep.eva4 3 loại trà giúp giảm cân nhanh

Vỏ cam phơi khô pha chế thành trà giảm cân nhanh.

1352106181 tragiamcan lamdep.eva5 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Hoa cúc phơi khô.

1352106443 tragiamcan lamdep 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Thêm đường dành cho người ăn kiêng nếu muốn.

Thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu vào một ấm pha trà, rót nước sôi vào tráng qua sau đó cho nước ngập các thành phần. Để 20 phút là dùng được.

Vốn có tác dụng đào thải độc tố, nước và gây tiêu hao năng lượng, lá sen từ lâu đã được áp dụng trong nhiều loại trà giảm cân. Kết hợp cùng táo đỏ, hạt sen, vỏ cam và hoa cúc sẽ giúp bạn lưu thông khí huyết, ức chế sự thèm ăn. Bạn có thể cho một vài viên đường dành cho người ăn kiêng để thêm khẩu vị. Có thể dùng trước bữa ăn hoặc nhâm nhi một vài tách trà nóng trong khi làm việc, vừa giúp hưng phấn vừa tránh tích mỡ ở vùng bụng.

2. Trà mạch môn, hạt sen

Nguyên liệu:

7 – 8 nhánh mạch môn phơi khô
4 nhánh cam thảo
1/2 nắm hạt sen khô

1352106552 tragiamcan lamdep.eva8 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Hạt sen phơi khô.

 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Mạch môn.

1352106443 tragiamcan lamdep eva 3 loại trà giúp giảm cân nhanh
Cho các nguyên liệu vào ấm hãm 15 phút.

Thực hiện:

Đun sôi nước, cho các thành phần vào tách, đổ nước sôi vào tráng qua. Đổ nước tráng đó đi, sau đó cho nước ngập các nguyên liệu. Để khoảng 15 phút là dùng được. Mạch môn tính mát có thể ngăn ngừa bệnh gút, máu nhiễm mỡ…

3. Trà xanh, vỏ cam

Nguyên liệu:

1 nắm lá trà xanh
1 nắm vỏ cam phơi khô
3-4 nhánh cam thảo
Trà xanh giúp giải phóng năng lượng.

 

55603 suc mieng bang nuoc la che xanh ngua benh cum 3 loại trà giúp giảm cân nhanh

Lá trà xanh

 1352106181 tragiamcan lamdep.eva4 3 loại trà giúp giảm cân nhanh

>

Vỏ cam phơi khô

cam thao 3 loại trà giúp giảm cân nhanh

Cam thảo

Đun sôi nước, cho tất cả các nguyên liệu vào bình hãm 15 phút là dùng được. Trà xanh cam thảo gây đói, tiêu hao năng lượng nên bạn có thể nhâm nhi trong giờ làm việc. Tuy nhiên, không nên ăn tăng lượng cơm. Kiêng hoàn toàn chất ngọt trong thời gian dùng trà.


Ý kiến của bạn


Massage & Spa therapy - Thiên đường Massage, Spa cho sức khỏe người Việt located at Quận 1 , Hồ Chí Minh, Việt Nam . Reviewed by 2304 User rated: 9 / 10